マミたん趣味日記

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1日4分自己催眠トレーニング『脱!!恐怖症プログラム』の感想と口コミ@2ch掲示板

   

病院を変えてみたり、書籍などを読んだりしては
いるものの結果は変わらずひどくなるばかりだし
なんとかしたいとは思っているけど無理なく治せて
効果が期待できる治療法みたいなものは
ないのだろうか?

大滝保さんの1日4分自己催眠トレーニング『脱!!恐怖症プログラム』
どうなんだろうね?

シンプルな自己催眠による恐怖症改善法で
恐怖症について理解を深め音声を聞きながら
なりたい自分をイメージすることで効果を実感
することが可能って言っているけど
本当に効果があるなら試さないとね!

体験談は?確認してみる

恐怖症自体は脳が作り出した催眠現象で
催眠療法以外での回復は難しいので教材には
研究し考案された不快なイメージ軽減を
効果的に行う方法を載せているらしい

1日4分自己催眠トレーニング『脱!!恐怖症プログラム』について調べるとこんな口コミもあったよ。

「赤面恐怖症で学校で手を上げて発言することも
できないくらいひどく、大人になってからも
治ることなく人前で話すのが苦痛になり
うつ状態になってしまいました。
改善法に出会って書かれている通りに
実践したところ、すぐには効果は出ませんでしたが
時間が経つにつれてだんだんと緊張することが
無くなりました。今では普通に話すことが出来ます。」

「以前は強迫神経症に悩まされてきました。
教材に載っている方法を実践したところ
あれほど酷かったイライラ感が無くなって
落ち着いて行動が出来るようになりました。
治るとは思っていなかったので驚きです。」

大滝保さんの1日4分自己催眠トレーニング『脱!!恐怖症プログラム』

催眠療法は色々なタイプがあり状態や好みで
組み合わせて使うことも出来るみたいで
簡単な自己催眠の方法を5種類ほど教えて
くれるのは気になるね

気長に続けてみるのはいいんじゃないかな。

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