マミたん趣味日記

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50歳から始める男の筋トレ 高橋祐爾 即効性は?噂と成果

   

気が付けばもう50代に突入しているけど
気持ち的にはまだまだ若い頃と変わりないと
思っているけど体が付いてこないことが
増えてきた。

この年代でもまだ出来るところをみせて
体を鍛えてみたいけど大丈夫なのだろうか?

痛みや故障が内容にするには原因を突き止めて
体の基礎を整え改善を図るためプログラムを
利用して効果的な解決策を提案って評判の
高橋祐爾さんの「50歳から始める男の筋トレ」。

効果なんてあるわけないって家族は言うんだけど
気になるなぁ・・・

実際に体験してみた人のレビュー

トレーニング構成や進め方を詳細に
説明してくれて体脂肪の落とし方や疲労回復と
筋肉を作る食事法まで教えてくれるから
試してみてもいいかも

「筋トレはやったことが無かったのですが
トレーナーの指示通りに無理せず段階的に
レベルを上げてトレーニングをしています。

動画での説明もわかりやすく食事についても
とても勉強になりました。

空いた時間で効率的にできるので体調を整える
意味でも最適なプログラムだと思います。」っていう感想もあるよ。

これは嘘じゃないよね?

高橋祐爾さんの「50歳から始める男の筋トレ」

体の機能を高めて引き締めていく以外で
食事についても詳しく説明してくれて無駄な
リバウンドなども気にしなくていいのは
魅力的だね

結構お勧めしている人もいるんだね。

これはやってみてもいいかも。

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