水泳ストリームライン改善プログラム 井口成明 感想はどうなの？２ｃｈ スレ
年齢的な問題や練習量の不足でタイムが
伸びずにいるのは理解できるが、出来ることなら
やれる範囲で綺麗なフォームで泳げてタイムを
伸ばすことが出来る方法はないのだろうか？
井口成明さんの「水泳ストリームライン改善プログラム」
使えるのかな？
重心をおへそからみぞおちの方向へ移動させる
新しい姿勢制御法を習得すれば前方への推進力を
大幅にアップすることが可能って言ってるのね。
「水泳ストリームライン改善プログラム」の効果、使ってみた人の暴露情報とか、ないの？
ポイントを体得し泳ぎの姿勢を作ることが
できるようになればバランス感覚が向上し
水の抵抗は軽減できるらしい
「陸上トレーニングは筋力や持久力のアップに
拘ってやっていましたが、DVDをみて正しい姿勢で
泳げることもトレーニングに加えたところ、以前より
スピードもアップしフォームも安定してきました。
内容もわかりやすく購入して正解でした。」って実践した人の声もあったよ。
プログラムはクロールを前提に作成しているが
他の泳ぎにも共通する方法で新しいストリームラインの
感覚を維持しながら通常練習を行うことで各段に
効果を発揮するのは気になるね
これで私の悩みも解決かなー
楽しみだよね。
